Informacja Administratora

Na podstawie art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), Dz. U. UE. L. 2016.119.1 z dnia 4 maja 2016r., dalej RODO informuję:
1. dane Administratora i Inspektora Ochrony Danych znajdują się w linku „Ochrona danych osobowych”,
2. Pana/Pani dane osobowe w postaci adresu IP, są przetwarzane w celu udostępniania strony internetowej oraz wypełnienia obowiązków prawnych spoczywających na administratorze(art.6 ust.1 lit.c RODO),
3. jeżeli korzysta Pan/Pani z odnośnika na stronie będącego adresem e-mail placówki to zgadza się Pan/Pani na przetwarzanie danych w celu udzielenia odpowiedzi,
4. dane osobowe mogą być przekazywane organom państwowym, organom ochrony prawnej (Policja, Prokuratura, Sąd) lub organom samorządu terytorialnego w związku z prowadzonym postępowaniem,
5. Pana/Pani dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego ani do organizacji międzynarodowej,
6. Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie przez okres i w zakresie niezbędnym do realizacji celu przetwarzania,
7. przysługuje Panu/Pani prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
8. ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych,
9. podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest fakultatywne (dobrowolne) w celu udostępnienia strony internetowej,
10. Pana/Pani dane osobowe nie będą podlegały zautomatyzowanym procesom podejmowania decyzji przez Administratora, w tym profilowaniu.
zamknij

Jadłospis

W procesie technologii żywienia, w Przedszkolu 427 „Kraina Radości” nie używamy: białego cukru, soli warzonej, koncentratów, konserw, produktów przetworzonych i gotowych. Wszystkie niezdrowe produkty zastępujemy: miodem, syropem klonowym i w niewielkiej ilości solą morską lub himalajską. Koncentrujemy się na świeżych selekcjonowanych warzywach, owocach i produktach o najwyższej jakości, takich jak ryby, morele suszone na słońcu, oliwy z oliwek oraz wiele więcej. Stosujemy wiele ziół i mieszanek naturalnych przypraw, aby smaki, jakie poznają nasi podopieczni, pozostały z nimi na dłużej i otwierały nowe horyzonty kulinarne.

Jadłospis planowany jest z wyprzedzeniem, w związku z tym może ulec zmianie ze względu na niedostępność danego produktu.

Jadłospis 14.09.2026 r. – 25.09.2026 r.

Poniedziałek 14.09.2026 r.

Jadłospis na poniedziałek 14.09.2026 r.

Nazwa posiłku

Zestaw potraw

śniadanie
  • Chleb żytni razowy 20 g
    Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól.
  • Chleb pszenny 20 g
    Składniki: mąka pszenna, woda, sól, olej, drożdże, cukier
  • Masło ekstra (z mleka) 6 g
  • Szynka z piersi kurczaka 10 g
  • Ser edamski tłusty 10 g
    Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych, stabilizator: chlorek wapnia
  • Ser mozzarella 10 g
    Składniki: mleko pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna
  • Marchewka słupki 50g
  • Ogórek słupki 50g
  • Papryka żółta 50 g
  • Kakao 150ml
    Składniki: 125 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 3 g kakao 16%, proszek
obiad
  • Krem z marchewki z grzankami 200ml
    Składniki: 144 ml woda, 72 g marchew, 28 g ziemniaki, 16 g pietruszka, korzeń, 12 g seler korzeniowy, 8 g por, 6 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
  • Naleśniki z twarogiem i sosem jogurtowo- truskawkowym 300g
    Składniki: 104 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 80 ml mleko krowie, 3,2% tłuszczu, 48 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 40 g mąka pszenna, typ 450, 32 g truskawki, mrożone, 14 g jaja kurze całe, 5 g olej rzepakowy, 3 g miód pszczeli
  • Surówka z marchewki i jabłka 80g
    Składniki: 80 g marchew, 60 g jabłko
  • Kompot owocowy 180ml
    Składniki: 150 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona
Podwieczorek
  • Bułka paryska (angielka) 20 g
    Składniki: mąka pszenna, mleko i woda, olej, drożdże piekarnicze, sól, cukier
  • Masło ekstra (z mleka) 4 g
  • Szynka z indyka 10 g
  • Ogórek małosolny 50 g
  • Papryka kolorowa 50 g
  • Brzoskwinia 180 g
  • Woda z cytryną 180ml
    Składniki: 180 ml woda, 5 g cytryna

Wtorek 15.09.2026 r.

Jadłospis na wtorek 15.09.2026 r.

Nazwa posiłku

Zestaw potraw

śniadanie
  • Chleb żytni staropolski 20 g
    Składniki: mąka żytnia, woda, sól, kminek
  • Chleb pszenny 20 g
    Składniki: mąka pszenna, woda, sól, olej, drożdże, cukier
  • Masło ekstra (z mleka) 4 g
  • Szynka z indyka 10 g
  • Pasta twarogowa z makrelą wędzoną 40g
    Składniki: 20 g makrela wędzona (makrela, sól), 15 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 10 g jogurt grecki (mleko, żywe kultury bakterii), 1 g pieprz
  • Marchewka słupki 50g
  • Ogórek małosolny 30 g
  • Herbata miętowa 200 g

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

obiad
  • Zupa szczawiowa z ziemniakami i jajkiem 200ml
    Składniki: 144 ml woda, 60 g ziemniaki, 40 g szczaw konserwowy (szczaw, sól), 24 g jaja kurze całe, 16 g marchew, 12 g śmietana 12% (z mleka), 8 g pietruszka, korzeń, 8 g seler korzeniowy, 8 g por, 1 g pieprz, 1 g liść laurowy, 1 g ziele angielskie
  • Kotlet z kurczaka w panierce 60g
    Składniki: 50 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 10 g olej rzepakowy, 5 g bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 1 g jaja kurze całe
  • Ziemniaki gotowane 100g
    Składniki: 150 g ziemniaki
  • Mizeria z jogurtem naturalnym 65g
    Składniki: 65 g ogórek, 20 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii)
  • Kompot truskawkowy 180ml
    Składniki: 150 ml woda, 40 g truskawki, mrożone

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

podwieczorek
  • Kanapka z szynką z indyka 45g
    Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 15 g szynka z indyka, 3 g masło ekstra (z mleka)
  • Budyń waniliowy 200g
    Składniki: 166 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 20 g żółtko jaja kurzego, 10 g skrobia ziemniaczana, 4 g cukier z prawdziwą wanilią (cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).), 3 g masło ekstra (z mleka)
  • Sałata lodowa 20 g
  • Papryka kolorowa 30 g
  • Brzoskwinia "ufo" 80 g
  • Herbata z róży 180ml
    Składniki: 180 ml woda, 1 g herbata z róży

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

Środa 16.09.2026 r.

Jadłospis na środę 16.09.2026 r.

Nazwa posiłku

Zestaw potraw

śniadanie
  • Płatki owsiane na mleku 200g
    Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g płatki owsiane
  • Chleb pszenny 20 g
    Składniki: mąka pszenna, woda, sól, olej, drożdże, cukier
  • Chleb żytni razowy na miodzie 20 g
    Składniki: mąka żytnia, zakwas żytni, woda, sól, miód
  • Szynka z indyka 10 g
  • Masło ekstra (z mleka) 5 g
  • Papryka słupki 50g
    Składniki: 50 g papryka zielona
  • Marchewka słupki 50g
  • Herbata owocowa 180ml
    Składniki: 180 ml woda, 1 g herbata owocowa

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

obiad
  • Rosół wołowo- drobiowy z makaronem 200g
    Składniki: 240 ml woda, 33 g marchew, 20 g pietruszka, korzeń, 20 g seler korzeniowy, 16 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 13 g wołowina rostbef, 13 g por, 7 g udo z kurczaka, 3 g natka pietruszki, 1 g pieprz, 1 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
  • Wegański gulasz curry z ciecierzycą, warzywami i ryżem 200g
    Składniki: 40 g ryż biały, 40 g pomidory w puszce krojone, 40 g mleczko kokosowe (ekstrakt z mleczka kokosowego 80%, woda), 30 g ciecierzyca konserwowa, 25 g papryka czerwona, 25 g pieczarki świeże, 13 g cebula, 4 g olej rzepakowy, 1 g czosnek, 1 g curry, 0.1 g pieprz, 0.05 g imbir suszony mielony
  • Trio na parze 75g
    Składniki: 25 g brokuły, mrożone, 25 g kalafior, mrożony, 25 g marchew, mrożona
  • Kompot jabłkowy 150ml
    Składniki: 125 ml woda, 33 g jabłko

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

podwieczorek
  • Kanapka z wiśniowym twarożkiem 80g
    Składniki: 25 g chleb pszenny (mąka pszenna, woda, sól, olej, drożdże, cukier), 20 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 10 ml mleko krowie, 3,2% tłuszczu, 10 g wiśnie, 5 g masło ekstra (z mleka)
  • Pomidorki koktajlowe 50 g
  • Sałata lodowa 20 g
  • Banan 80 g
  • Herbata miętowa 200 g

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

Czwartek 17.09.2026 r.

Jadłospis na czwartek 17.09.2026 r.

Nazwa posiłku

Zestaw potraw

śniadanie
  • Chleb pszenny 20 g
    Składniki: mąka pszenna, woda, sól, olej, drożdże, cukier
  • Chleb żytni razowy 20 g
    Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól.
  • Masło ekstra (z mleka) 4 g
  • Jajko gotowane 20g
    Składniki: 23 g jaja kurze całe
  • Pomidorki koktajlowe 50 g
  • Sałata rzymska 20 g
  • Kakao bez cukru 150ml
    Składniki: 150 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 3 g kakao 16%, proszek

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

obiad
  • Krem z papryki z grzankami 200ml
    Składniki: 150 ml woda, 85 g papryka kolorowa, mrożona, 30 g ziemniaki, 20 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 7 g bułka paryska (angielka) (mąka pszenna, mleko i woda, olej, drożdże piekarnicze, sól, cukier), 1 g pieprz, 1 g liść laurowy, 1 g ziele angielskie
  • Pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym 70g
    Składniki: 35 g wieprzowina łopatka, 11 g bułki pszenne zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier), 5 g cebula, 5 g koncentrat pomidorowy, 30%, 4 g jaja kurze całe, 3 g śmietana 18% (z mleka), 2 g olej rzepakowy
  • Kasza kuskus (pszenica) 50 g
  • Surówka wielowarzywna 100g
    Składniki: 56 g kapusta włoska, 14 g marchew, 14 g jabłko, 7 g por, 7 g papryka czerwona, 7 g olej rzepakowy, 4 g koperek
  • Kompot wiśniowy 180ml
    Składniki: 150 ml woda, 40 g wiśnie bez pestek, mrożone

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

podwieczorek
  • Kanapka z szynką z kurczaka i ogórkiem świeżym 60g
    Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 15 g szynka z piersi kurczaka, 15 g ogórek, 4 g masło ekstra (z mleka)
  • Budyń waniliowy 100g
    Składniki: 83 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 10 g żółtko jaja kurzego, 5 g skrobia ziemniaczana, 2 g cukier z prawdziwą wanilią (cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).), 1 g masło ekstra (z mleka)
  • Papryka słupki 50g
    Składniki: 50 g papryka żółta
  • Śliwki 80 g
  • Woda z pomarańczą 180ml
    Składniki: 180 ml woda, 5 g pomarańcza

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

Piątek 18.09.2026 r.

Jadłospis na piątek 18.09.2026 r.

Nazwa posiłku

Zestaw potraw

śniadanie
  • Kasza jaglana na mleku z musem jabłkowym 200g
    Składniki: 200 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 50 g jabłko, 20 g kasza jaglana
  • Chleb pszenno-żytni, słonecznikowy 20 g
    Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, woda, suche drożdże, sól, nasiona słonecznika
  • Masło ekstra (z mleka) 5 g
  • Szynka z indyka 20 g
  • Kalarepa słupki 50g
  • Marchewka słupki 50g
  • Herbata z róży 150ml
    Składniki: 150 ml woda, 1 g herbata z róży

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

obiad
  • Zupa jarzynowa na wywarze warzywnym 200ml
    Składniki: 144 ml woda, 80 g zupa jarzynowa, mrożona (ziemniaki, marchew, kalafior, kapusta, brukselska, cebula, pietruszka), 40 g ziemniaki, 16 g marchew, 12 g śmietana 12% (z mleka), 8 g pietruszka, korzeń, 8 g seler korzeniowy, 8 g por, 2 g masło ekstra (z mleka), 1 g pieprz, 1 g liść laurowy, 1 g ziele angielskie
  • Łosoś na parze 70g
    Składniki: 70 g łosoś świeży (ryba), 4 g olej rzepakowy
  • Ryż brązowy, gotowany 100 g
  • Marchewka mini na parze 75g
    Składniki: 75 g mini marchewki
  • Kompot owocowy 180ml
    Składniki: 150 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

podwieczorek
  • Bułka paryska z masłem 30g
    Składniki: 24 g bułka paryska (angielka) (mąka pszenna, mleko i woda, olej, drożdże piekarnicze, sól, cukier), 4 g masło ekstra (z mleka)
  • Ser edamski tłusty 10 g
    Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych, stabilizator: chlorek wapnia
  • Pomidor ze szczypiorkiem 130g
    Składniki: 50 g pomidor, 2 g szczypiorek
  • Morele 100 g
  • Herbata owocowa 180ml
    Składniki: 180 ml woda, 1 g herbata owocowa

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

Poniedziałek 21.09.2026 r.

Jadłospis na poniedziałek 21.09.2026 r.

Nazwa posiłku

Zestaw potraw

śniadanie
  • Chleb żytni razowy 20 g
    Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól.
  • Chleb pszenny 20 g
    Składniki: mąka pszenna, woda, sól, olej, drożdże, cukier
  • Masło ekstra (z mleka) 4 g
  • Ser edamski tłusty 10 g
    Składniki: mleko, sól, kultury bakterii mlekowych, stabilizator: chlorek wapnia
  • Jajko gotowane 60g
    Składniki: 70 g jaja kurze całe
  • Polędwica z indyka 10 g
  • Marchewka słupki 50g
  • Ogórek słupki 50g
  • Papryka żółta 50 g
  • Kakao 150ml
    Składniki: 125 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 3 g kakao 16%, proszek

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

obiad
  • Zupa krem szpinakowa z groszkiem ptysiowym 200ml
    Składniki: 120 ml woda, 60 g szpinak, mrożony, 16 g marchew, 16 g skrzydło indyka, 8 g pietruszka, korzeń, 8 g seler korzeniowy, 8 g por, 8 g groszek ptysiowy (jaja, mąka pszenna, olej rzepakowy, sól), 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g sól biała, 0 g pieprz
  • Makaron z truskawkami i serem 200g
    Składniki: 40 g truskawki, mrożone, 32 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 32 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 32 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej)
  • Surówka z marchewki i jabłka 80g
    Składniki: 80 g marchew, 60 g jabłko
  • Kompot wiśniowy 180ml
    Składniki: 150 ml woda, 40 g wiśnie bez pestek, mrożone

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

Podwieczorek
  • Kanapka z szynką z indyka 45g
    Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 15 g szynka z indyka, 3 g masło ekstra (z mleka)
  • Sałata lodowa 20 g
  • Ciasto marchewkowe 30g
    Składniki: 10 g marchew, 9 g mąka pszenna, typ 450, 7 g olej rzepakowy, 6 g jaja kurze całe
  • Morele 80 g
  • Herbata owocowa 180ml
    Składniki: 180 ml woda, 1 g herbata owocowa

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

Wtorek 22.09.2026 r.

Jadłospis na wtorek 22.09.2026 r.

Nazwa posiłku

Zestaw potraw

śniadanie
  • Kasza manna na mleku 200g
    Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g kasza manna (pszenica)
  • Chleb pszenny 20 g
    Składniki: mąka pszenna, woda, sól, olej, drożdże, cukier
  • Chleb żytni staropolski 20 g
    Składniki: mąka żytnia, woda, sól, kminek
  • Masło ekstra (z mleka) 4 g
  • Szynka z piersi kurczaka 10 g
  • Pomidor 80 g
  • Ogórek słupki 50g
  • Herbata rumiankowa 180ml
    Składniki: 180 ml woda, herbata rumiankowa

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

obiad
  • Zupa buraczkowa na wywarze warzywnym 250ml
    Składniki: 180 ml woda, 55 g burak, 40 g ziemniaki, 20 g marchew, 20 g cebula, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 5 g śmietana 18% (z mleka), 4 g sok ze świeżej cytryny, 2 g olej rzepakowy, 1 g czosnek, 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
  • Udko z kurczaka pieczone 70g
    Składniki: 70 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 4 g olej rzepakowy
  • Ziemniaki gotowane 100g
    Składniki: 150 g ziemniaki
  • Marchewka z groszkiem na parze 75g
    Składniki: 75 g marchew z groszkiem, mrożona (marchew 60%, groch zielony 40%)
  • Kompot jabłkowy 180ml
    Składniki: 150 ml woda, 40 g jabłko

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

podwieczorek
  • Bułka grahamka z serkiem śmietankowym 70g
    Składniki: 45 g bułki pszenne grahamki (mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier), 20 g serek śmietankowy (z mleka) (serek śmietankowy, sól), 5 g masło ekstra (z mleka)
  • Sałata lodowa 20 g
  • Pomidorki koktajlowe 40 g
  • Jabłko 80 g
  • Woda z pomarańczą 180ml
    Składniki: 180 ml woda, 5 g pomarańcza

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

Środa 23.09.2026 r.

Jadłospis na środę 23.09.2026 r.

Nazwa posiłku

Zestaw potraw

śniadanie
  • Chleb pszenny 30 g
    Składniki: mąka pszenna, woda, sól, olej, drożdże, cukier
  • Chleb żytni razowy 20 g
    Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól
  • Masło ekstra (z mleka) 5 g
    Szynka z indyka 10 g
  • Jajecznica 40g
    Składniki: 43 g jaja kurze całe, 3 g olej rzepakowy
  • Kalarepa słupki 50g
  • Marchewka słupki 50g
  • Herbata owocowa 180ml
    Składniki: 200 ml woda, 1 g herbata owocowa

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

obiad
  • Zupa pomidorowa z makaronem 200ml
    Składniki: 144 ml woda, 40 g passata pomidorowa (przecier pomidorowy, sól), 16 g marchew, 16 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 12 g śmietana 12% (z mleka), 8 g pietruszka, korzeń, 8 g seler korzeniowy, 8 g por, 2 g koncentrat pomidorowy, 30%, 2 g natka pietruszki, 1 g pieprz, 1 g liść laurowy, 1 g ziele angielskie
  • Bitki schabowe w sosie własnym 80g
    Składniki: 52 g wieprzowina schab surowy bez kości, 32 ml woda, 7 g olej rzepakowy, 3 g mąka pszenna, typ 450
  • Kasza gryczana, gotowana 100 g
    Surówka z ogórka kiszonego 70g
  • Składniki: 65 g ogórek kiszony, 6 g cebula, 4 g olej rzepakowy
  • Kompot owocowy 180ml
    Składniki: 150 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

podwieczorek
  • Bułka paryska (angielka) 40 g
    Składniki: mąka pszenna, mleko i woda, olej, drożdże piekarnicze, sól, cukier
  • Masło ekstra (z mleka) 4 g
  • Twarożek z rzodkiewką na jogurcie 45g
    Składniki: 30 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 10 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 5 g rzodkiewka
  • Papryka słupki 50g
    Składniki: 50 g papryka czerwona
  • Sałata lodowa 20 g
  • Śliwki 80 g
  • Woda z miętą 200ml
    Składniki: 200 ml woda, 1 g mięta

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

Czwartek 24.09.2026 r.

Jadłospis na czwartek 24.09.2026 r.

Nazwa posiłku

Zestaw potraw

śniadanie
  • Płatki ryżowe na mleku 200g
    Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g płatki ryżowe
  • Chleb żytni staropolski 20 g
    Składniki: mąka żytnia, woda, sól, kminek
  • Chleb pszenny 20 g
    Składniki: mąka pszenna, woda, sól, olej, drożdże, cukier
  • Masło ekstra (z mleka) 4 g
  • Szynka z indyka 10 g
  • Pomidor 30 g
  • Marchewka słupki 30g
    Składniki: 30 g marchew
  • Ogórek słupki 30g
    Składniki: 30 g ogórek
  • Herbata miętowa 200 g

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

obiad
  • Krem z marchewki z grzankami 200ml
    Składniki: 144 ml woda, 72 g marchew, 28 g ziemniaki, 16 g pietruszka, korzeń, 12 g seler korzeniowy, 8 g por, 6 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
  • Wegański sos boloński z soczewicą 130g
    Składniki: 75 g pomidory w puszce krojone, 45 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 30 g soczewica czerwona, nasiona suche, 30 g cukinia, 16 g cebula, 10 g pieczarki świeże, 6 g koncentrat pomidorowy, 30%, 4 g olej rzepakowy, 1 g czosnek, 1 g oregano suszone, 1 g pieprz, 1 g bazylia suszona
  • Sałata lodowa z jogurtem naturalnym 50g
    Składniki: 50 g sałata, 10 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii)
  • Kompot truskawkowy 180ml
    Składniki: 150 ml woda, 40 g truskawki, mrożone

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

podwieczorek
  • Bułka z mozzarellą i pomidorem 60g
    Składniki: 20 g bułka paryska (angielka) (mąka pszenna, mleko i woda, olej, drożdże piekarnicze, sól, cukier), 20 g ser mozzarella (mleko pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna), 20 g pomidor, 3 g masło ekstra (z mleka)
  • Kanapka z pastą z awokado 55g
    Składniki: 35 g awokado, 20 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 5 g jaja kurze całe, 2 g natka pietruszki, 2 g cytryna, 1 g czosnek, 1 g pieprz
  • Śliwki 50 g
  • Herbata owocowa 180ml
    Składniki: 180 ml woda, 1 g herbata owocowa

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

Piątek 25.09.2026 r.

Jadłospis na piątek 25.09.2026 r.

Nazwa posiłku

Zestaw potraw

śniadanie
  • Owsianka na mleku 200g
    Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 18 g płatki owsiane
  • Chleb pszenno-żytni, słonecznikowy 20 g
    Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, woda, suche drożdże, sól, nasiona słonecznika
  • Chleb pszenny 20 g
    Składniki: mąka pszenna, woda, sól, olej, drożdże, cukier
  • Masło ekstra (z mleka) 5 g
  • Szynka z indyka 10 g
  • Papryka czerwona 50 g
  • Kalarepa słupki 50g
  • Herbata rumiankowa 200 g

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

obiad
  • Zupa fasolowa na wywarze warzywnym 200ml
    Składniki: 100 ml woda, 30 g ziemniaki, 13 g fasola biała, nasiona suche, 10 g marchew, 3 g cebula, 3 g pietruszka, korzeń, 3 g seler korzeniowy, 3 g olej rzepakowy, 1 g mąka pszenna, typ 450, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g majeranek, 0 g kmin rzymski, 0 g sól biała
  • Filet z miruny smażony 60g
    Składniki: 50 g miruna świeża, filety bez skóry (ryba), 10 g mąka pszenna, typ 450, 10 g olej rzepakowy
  • Mix kasz bulgur i jęczmiennej pęczak 80g
    Składniki: 20 g kasza jęczmienna, pęczak, 10 g kasza bulgur (pszenica)
  • Kapusta kiszona 120 g
    Składniki: kapusta biała, marchew, sól
  • Kompot jabłkowy 180ml
    Składniki: 150 ml woda, 40 g jabłko

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

podwieczorek
  • Bułka grahamka z szynką z indyka i sałatą 65g
    Składniki: 45 g bułki pszenne grahamki (mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier), 15 g szynka z indyka, 5 g masło ekstra (z mleka), 3 g sałata
  • Ogórek słupki 50g
  • Papryka słupki 50g
    Składniki: 50 g papryka czerwona
  • Koktajl bananowy na kefirze 120ml
    Składniki: 90 g kefir, 2% tłuszczu (z mleka), 38 g banan
  • Brzoskwinia "ufo" 40 g
  • Herbata z cytryną 180ml
    Składniki: 180 ml woda, 2 g cytryna, 1 ml herbata czarna

Alergeny zostały wyróżnione na jadłospisie poprzez pogrubienie.

Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub reakcje nietolerancji:

  1. zboża zawierające gluten,
  2. skorupiaki i produkty pochodne,
  3. jaja i produkty pochodne,
  4. ryby i produkty pochodne,
  5. orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne,
  6. soja i produkty pochodne,
  7. mleko i produkty pochodne,
  8. orzechy (np. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki pekan, orzechy brazylijskie, pistacje, orzechy makadamia) i produkty pochodne,
  9. seler i produkty pochodne,
  10. gorczyca i produkty pochodne,
  11. nasiona sezamu i produkty pochodne,
  12. dwutlenek siarki i siarczyny,
  13. łubin,
  14. mięczaki.

Zgodnie z informacjami od producentów użyte produkty gotowe (np. kakao, herbata, dżem, ketchup, koncentrat pomidorowy, produkty z mięsa) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.